САМОДИАГНОСТИКА СОСТОЯНИЯ ОРГАНИЗМА ПРИ РЕГУЛЯРНЫХ ЗАНЯТИЯХ ФУТБОЛОМ

Авторы

  • Сергей Васильевич Севодин Казанский Государственный Энергетический Университет, г. Казань, Российская Федерация.
  • Ольга Сергеевна Маркова Казанский Государственный Энергетический Университет, г. Казань, Российская Федерация.

Ключевые слова:

самодиагностика, дневник самоконтроля, объективные и субъективные показатели.

Аннотация

В данной статье поднимается вопрос самодиагностики состояния спортсменов. Дается краткое описание понятия самодиагностики. Говорится о двух составляющих самодиагностики: субъективные и объективные параметры организма. В работе подробно разобран дневник самодиагностики: дается определение этого понятия, говорится о том, что в нем фиксируют и для чего. Приведен ряд признаков, опираясь на которые можно корректировать свою тренировку. На основе этих данных делается вывод о том, для чего нужна самодиагностика и где она используется.

Актуальность данной темы заключается в том, что футбол является наиболее популярным видом спорта в современном мире, каждый третий человек играет в футбол профессионально или любительски.

Проблема данного вопроса заключается в том, что несмотря на большую популярность футбола, далеко не все знают и умеют проводить самодиагностику организма. Целью данной работы является анализ основных параметров организма и способов их диагностик. Задачей работы является обучить любителей футбола производить самодиагностику организма.

Материалами исследования являлась различная научная, медицинская литература, содержащая информацию о человеческом организме и о его возможностях. В работе был использован теоретический метод научного исследования.

В результате исследования было выявлено, что самодиагностика организма во время регулярных занятиях футболом – это базовая вещь, которую должен знать каждый футболист от профессионала до любителя.

Умея правильно оценивать состояние своего организма и его возможности. Учитывая все параметры организма, составив дневник самоконтроля и придерживаясь всех правил тренировок, можно достичь больших успехов.

Библиографические ссылки

Список литературы

Выдрин В.М. Физическая культура студентов вузов / Выдрин В.М. Санкт-Петербург: Питер, 2018. 125 с.

Готовцев П.И. Самоконтроль при занятиях физической культурой / Готовцев П.И. Москва: ФиС, 2017. 93 с.

Дёмин Д.Ф. Врачебный контроль при занятиях физической культурой / Дёмин Д. Ф. Москва: ФиС, 2016. 97 с.

Синяков А.Ф. Самоконтроль физкультурника / Синяков А.Ф. Москва: АльфаСпорт, 2019. 174 с.

References

Vyidrin V.M. Fizicheskaya kultura studentov vuzov [Physical culture of University students]. Sankt-Peterburg, 2018. 125 p. (In Russ.).

Gotovtsev P.I. Samokontrol pri zanyatiyah fizicheskoy kulturoy [Self-Control in physical culture classes]. Moscow, 2017. 93 p. (In Russ.).

Demin D.F. Vrachebnyiy kontrol pri zanyatiyah fizicheskoy kulturoy [Medical control in physical culture classes]. Moscow, 2016. 97 p. (In Russ.).

Sinyakov A.F. Samokontrol fizkulturnika [Samokontrol fizkulturnika]. Moscow, 2019. 174 p. (In Russ.).

Опубликован

2021-01-25

Как цитировать

Севодин, С. В., & Маркова, . О. С. (2021). САМОДИАГНОСТИКА СОСТОЯНИЯ ОРГАНИЗМА ПРИ РЕГУЛЯРНЫХ ЗАНЯТИЯХ ФУТБОЛОМ. Актуальные проблемы педагогики и психологии. Научный рецензируемый электронный журнал (сетовое издание) 16+, 2(1), 27–31. извлечено от https://pedpsy.ru/index.php/ped/article/view/27

Выпуск

Раздел

Физическое воспитание и образование