ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ: ПРИРОДА ФЕНОМЕНА И СОВРЕМЕННЫЕ СТРАТЕГИИ ПРЕОДАЛЕНИЯ

Авторы

  • Брюханов Борис Николаевич психолог

Аннотация

В статье представлен интегративный обзор природы панических атак и стратегий их преодоления на основе актуальных клинических данных. Проанализированы нейробиологические основы, тринадцать классических симптомов и сложности дифференциальной диагностики соматических «масок» расстройства. Подробно описаны практические алгоритмы саморегуляции, а также современные психотерапевтические методы, включая когнитивно-поведенческую терапию, эмоционально-образную терапию и биологическую обратную связь. Особый акцент сделан на важности гигиены жизни, физической активности и коррекции инсомнии как фундаментальных факторов профилактики рецидивов.

Библиографические ссылки

Клинические рекомендации «Паническое расстройство у взрослых» (утв. Министерством здравоохранения РФ 24 августа 2021 г.) // ГАРАНТ.РУ.

Водопьянов В.А. Неспецифические защитно-приспособительные реакции организма в развитии панических атак и первичной профилактике сердечно-сосудистых заболеваний // Международный журнал сердца и сосудистых заболеваний. 2024. Т. 12, № 42. С. 49–57.

Горбатова Е.А. Особенности психотерапии клиентов с паническим расстройством // Инновационная наука: Психология, Педагогика, Дефектология. 2025. Т. 8, № 3. С. 56–67.

Горелова Е.А. Эффективность когнитивно-поведенческой терапии при паническом расстройстве: метаанализ современных исследований (2021–2025 гг.) // Молодой ученый. 2025. № 50 (601). С. 743–745.

Заводов А.О. Беляцкая А.Я., Беккио Ж., Болсун С.А. Терапия активацией сознания (ТАС) в работе клинического психолога с проблемой панических атак у пациентов // Современная Наука. Серия: Познание. 2021. № 6. С. 64–69.

Карманова Н.С. Методы психологической помощи людям, страдающим паническими атаками // Молодой ученый. 2026. № 7 (610). С. 238–242.

Картазаева Н.С., Соколова Ю.А., Никеева Т.В., Лукашова Е.Н., Лыгденова И.З. Индивидуализированные стратегии в когнитивно-поведенческой терапии панических атак: обзор и обсуждение // Психиатрия, психотерапия и клиническая психология. 2024. Т. 15, № 1. С. 98–106.

Ковпак Д.В. Паника и паническое расстройство: методы диагностики и терапии // Учёные записки Института психологии РАН. 2021. Т. 1, № 1. С. 51–63.

Корабельникова Е. А., Яковлева Е. В. Роль инсомнии и её коррекции при паническом расстройстве // Анналы клинической и экспериментальной неврологии. 2022. Т. 16, № 4. С. 62–70.

Прокопенкова Е. Ю. Работа с паническими атаками в методе эмоционально-образной терапии (ЭОТ) // Общество: социология, психология, педагогика. 2025. № 12. С. 69–76.

Рузинова В. М., Киселева М. Г., Волель Б. А., Кушу З. Р. Краткосрочная программа терапии тревожных расстройств методами формирования осознанности с использованием БОС: пилотное исследование // Клиническая и специальная психология. 2025. Т. 14, № 1. С. 169–183.

Сиволап Ю. П. Паническое расстройство: клинические феномены и возможности терапии // Журнал неврологии и психиатрии им. С. С. Корсакова. 2017. Т. 117, № 4. С. 112–116.

Чухловина М. Л. Особенности патогенеза, диагностики и лечения панических атак у лиц молодого возраста // Неврология, нейропсихиатрия, психосоматика. 2020. Т. 12, № 3. С. 37–41.

Шиков А. С., Якупов Э. З. Особенности дифференциальной диагностики панических атак в приемном отделении // Вестник современной клинической медицины. 2018. Т. 11, вып. 5. С. 135–139.

Шишкова В. Н., Драницына Б. Г., Драпкина О. М. Алгоритмы ведения пациентов с тревогой в практике терапевта // Кардиоваскулярная терапия и профилактика. 2023. Т. 22, № 2. 3526.

Загрузки

Опубликован

2026-06-23

Как цитировать

Брюханов Борис Николаевич. (2026). ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ: ПРИРОДА ФЕНОМЕНА И СОВРЕМЕННЫЕ СТРАТЕГИИ ПРЕОДАЛЕНИЯ. Актуальные проблемы педагогики и психологии. Научный рецензируемый электронный журнал (сетовое издание) 16+, 7(6), 44–49. извлечено от https://pedpsy.ru/index.php/ped/article/view/595

Выпуск

Том 7 № 6 (2026): Актуальные проблемы педагогики и психологии

Раздел

Психология личности

Лицензия

Copyright (c) 2026 Брюханов Борис Николаевич

Лицензия Creative Commons

Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial» («Атрибуция — Некоммерческое использование») 4.0 Всемирная.

Доступность публикаций на основе лицензии Creative Commons

Журналы Материалы междунардных конференций и «Актуальные проблемы педагогики и психологии» являются журналами открытого доступа, который означает, что весь контент свободно доступен для пользователя или его / ее учреждения бесплатно. Пользователи могут читать, загружать, копировать, распространять, печатать, искать или ссылаться на полные тексты статей или использовать их в любых других законных целях без предварительного разрешения издателя или автора.

 

«Attribution-NonCommercial» («Атрибуция — Некоммерческое использование») 4.0 Всемирная (CC BY-NC 4.0)

Авторские права сохраняются за автором без ограничений, лицензия распространяется на читателей и издателя.

На этой странице размещено лишь изложенное понятным языком краткое объяснение лицензии, которое не является заменой ПОЛНОГО ТЕКСТА ЛИЦЕНЗИИ. Переход на текст лицензии (disclaimer).

Вы можете свободно:

  • Делиться (обмениваться) — копировать и распространять материал на любом носителе и в любом формате
  • Адаптировать (создавать производные материалы) — делать ремиксы, видоизменять, и создавать новое, опираясь на этот материал
  • Лицензиар не вправе аннулировать эти свободы пока вы выполняете условия лицензии.

При обязательном соблюдении следующих условий:

  • Без дополнительных ограничений — Вы не вправе применять юридические ограничения или технологические меры, создающие другим юридические препятствия в выполнении чего-либо из того, что разрешено лицензией.

Замечания:

  • Вы не обязаны действовать согласно условиям лицензии, если конкретная часть материала находится в общественном достоянии или если такое использование вами материала разрешено согласно применимому исключению или ограничению авторских прав.

Вам не даётся никаких гарантий. Лицензия может не включать все разрешения, необходимые вам для использования произведения (материала) по вашему замыслу. Например, иные права, такие как право на обнародование, неприкосновенность частной жизни или неимущественные права могут ограничить вашу возможность использовать данный материал.

Наиболее читаемые статьи этого автора (авторов)