РАЗВИТИЕ СИЛОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ

Авторы

  • Корецкий Александр Дмитриевич Кубанский государственный аграрный университет им. И.Т. Трубилина Россия, Краснодар

Ключевые слова:

силовая выносливость, сила, пауэрлифтинг, тренировки

Аннотация

В статье рассматриваются причины развития силы, силовой выносливости и поиск наиболее эффективных методов ее развития. Силовая выносливость определяется как способность преодолевать или противостоять определенному сопротивлению посредством мышечной активности

Актуальность

в современном мире многие спортсмены, а также обычные посетители фитнес залов желают увеличить свою силовую выносливость. Для того чтобы это сделать, надо изучить принцип

Цель и задачи

Определить, как развить силовую выносливость. Найти наиболее эффективные методы тренировок для развития силовой выносливости.

Библиографические ссылки

Литература

Фискалов В.Д. Теоретические основы подготовки спортсменов / В.Д. Фискалов. Волгоград: ВГАФК, 2014. 245 с.

Николаев А.А. Развитие выносливости у спортсменов / А.А. Николаев, В.Г. Семенов. М.: Спорт, 2017. 144 с.

Барчуков И.С. Физическая культура и спорт: методология, теория, практика / И.С. Барчуков, А.А. Нестеров; под общ. ред. Н.Н. Маликова. М.: Академия, 2015. 528 с.

Федосова Л.П. Сравнительный анализ методов физической культуры направленных на развитие выносливости и силы в контексте здоровья / Л.П. Федосова, З.В. Кузнецова, Г.В. Федотова, Л.У. Удовицкая // Ученые записки университета им П.Ф. Лесгафта. 2021. № 3 (193). С. 448-450.

Федотова Г.В. Социально-биологические основы физической культуры / Г.В. Федотова, Л.П. Федосова // Физическая культура и спорт в высших учебных заведениях: актуальные вопросы теории и практики: сборник статей по материалам национальной научно-практической конференции посвященной 70-летию образования кафедры физического воспитания Кубанского ГАУ. 2020. С. 974-980.

References

Fiscalov V.D. Theoretical foundations of athletes' training. Volgograd, 2014. 245 p.

Nikolaev A.A. Development of endurance in athletes / A.A. Nikolaev, V.G. Semenov. M.: Sport, 2017. 144 p.

Barchukov I.S., Nesterov A.A. Physical culture and sport: methodology, theory, practice. Moscow, 2015. 528 p.

Fedosova P.S. Comparative analysis of physical culture methods aimed at developing endurance and strength in the context of health / L.P. Fedosova, Z.V. Kuznetsova, G.V. Fedotova, L.U. Udovitskaya // Educational notes of the University. Lesgaft. – 2021.- No. 3 (193). – P.448-450

, Fedotova G.V. Socio-biological foundations of physical culture / G.V. Fedotova, L.P. Fedosova // Physical culture and sport in higher educational institutions: topical issues of theory and practice: a collection of articles based on the materials of the national scientific and practical conference dedicated to the 70th anniversary of the education of the Department of Physical Education of Kubanskogau. - 2020. - pp. 974-980

Загрузки

Опубликован

2022-07-25

Как цитировать

Корецкий Александр Дмитриевич. (2022). РАЗВИТИЕ СИЛОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ. Актуальные проблемы педагогики и психологии. Научный рецензируемый электронный журнал (сетовое издание) 16+, 3(7), 15–18. извлечено от https://pedpsy.ru/index.php/ped/article/view/142

Выпуск

Раздел

Физическое воспитание и образование