AUTOGENIC TRAINING IN SPORTS AS AN EFFECTIVE MEANS OF REGULATING THE PSYCHOEMOTIONAL STATE
Keywords:
autogenic training, athlete, relaxation, relaxation, sport.Abstract
The author examines the problems of the psychological state of athletes. The review is based on a source from the site elibrary.ru . The analysis of the positive effect of autogenic training on athletes both in the pre-competition and in the competitive periods is given. The importance of autogenic training for students is shown, because they experience emotional and intellectual stress due to mental and physical overloads.
References
Филенко, И. А. Применение аутогенной тренировки с целью повышения уровня адаптации студентов - будущих специалистов в области менеджмента / И. А. Филенко // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. – 2007. – № 1. – С. 144-148. – EDN KWSOPP.
Горбунов, Ю. Я. Аутотренинг как способ формирования установок волевого поведения спортсменов-подростков / Ю. Я. Горбунов, А. Ю. Горбунов, К. Б. Левин // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2010. – № 2. – С. 39-42. – EDN LKDPBT.
Давыдов, С. В. Влияния занятий аутогенной тренировкой на регуляцию психоэмоционального состояния спортсменов (на примере занимающихся рукопашным боем) / С. В. Давыдов // European Science. – 2015. – № 7(8). – С. 23-27. – EDN ULGJVH.
Бурденкова, Д. В. К вопросу о способах аутогенной тренировки / Д. В. Бурденкова, С. Ю. Иванова // Физическое воспитание и студенческий спорт глазами студентов : Материалы всероссийской научно-практической конференции с международным участием, Казань, 06–08 ноября 2015 года. – Казань, 2015. – С. 293-294. – EDN VNETBL.
Петров, Д. М. Значение психомышечной аутогенной тренировки в подготовке бегунов на средние и длинные дистанции / Д. М. Петров // Совершенствование физической подготовки сотрудников правоохранительных органов : сборник статей XXIV Всероссийского круглого стола, Орёл, 30 июня 2016 года. – Орёл, 2016. – С. 158-161. – EDN WXAQDP.
Мартыненко, И. В. Регуляция предстартовых состояний методом аутогенной тренировки квалифицированных конькобежцев в соревновательном периоде / И. В. Мартыненко, Д. В. Камелькова, И. Н. Орешкина // Проблемы современного педагогического образования. – 2016. – № 53-8. – С. 192-202. – EDN XBHBOD.
Мартыненко, И. В. Аутогенная тренировка как фактор регуляции предстартовых состояний / И. В. Мартыненко, Е. С. Борисенкова, Н. В. Хрисанфова // Проблемы современного педагогического образования. – 2017. – № 54-6. – С. 311-317. – EDN YKPBUT.
Шабанов, Т. В. Воздействие аутогенных тренировок на спортсменов-баскетболистов / Т. В. Шабанов // . – 2017. – № 10(23). – С. 75-76. – EDN ZWTIAZ.
Кутубеков, Д. К. Аутогенная тренировка для боксеров / Д. К. Кутубеков, А. Ф. Сыроватская // Научная дискуссия современной молодёжи: актуальные вопросы, достижения и инновации : сборник статей IV Международной научно-практической конференции, Пенза, 17 марта 2018 года. – Пенза, 2018. – С. 160-162. – EDN XNLHFR.
Соловьева, К. Н. Основы психического здоровья и аутогенная физическая тренировка / К. Н. Соловьева, Ю. А. Ведяскин, А. В. Кулагин // Физическая культура и спорт: воспитание гражданина России : Материалы научной (национальной) конференции, Шуя, 23 октября 2018 года / Ответственный редактор М.А. Правдов. – Шуя, 2018. – С. 36-39. – EDN YOOFZJ.
Калмыков, М. Ю. Исследование аутогенного воздействия на восстановительные процессы после физических нагрузок / М. Ю. Калмыков, Л. Л. Боровик // Аллея науки. – 2018. – Т. 2. – № 9(25). – С. 751-754. – EDN VNNFAW.
Сериков, С. Н. Аутогенная тренировка в стрельбе из боевого оружия / С. Н. Сериков // . – 2018. – Т. 1, № 10(26). – С. 244-247. – EDN YSANBZ.
Бережная, Е. С. Аутогенная тренировка в спортивной стрельбе / Е. С. Бережная, А. Б. Мишин // Аллея науки. – 2019. – Т. 1. – № 1(28). – С. 874-876. – EDN YYMVJZ.
Глинчикова, А. Е. Об актуализации внедрения метода «Аутогенная тренировка» в образовательный процесс в высшие военные учебные заведения / А. Е. Глинчикова, И. И. Михаил // Развитие военной педагогики в В ХХI веке : Материалы VI Межвузовской научно-практической конференции, 100-летию Военной академии связи посвящается, Санкт-Петербург, 18 апреля 2019 года. – Санкт-Петербург, 2019. – С. 265-268. – EDN HAQFGF.
Крикунов, Г. А. Аутогенная тренировка средство для самоусовершенствования / Г. А. Крикунов // Вопросы педагогики. – 2021. – № 1-1. – С. 121-123. – EDN LXLCGO.
Прохоров, С. С. Востановление юных спортсменов после физических нагрузок средствами аутогенной тренировки / С. С. Прохоров // Молодежная наука на службе обществу : Сборник статей Международного научно-исследовательского конкурса, Петрозаводск, 05 апреля 2021 года. – Петрозаводск, 2021. – С. 59-68. – EDN VYBBUT.
Воспитание саморегуляции средствами аутогенной тренировки у студентов / В. С. Аров, Т. Г. Евтеева, Т. А. Андреенко [и др.] // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2021. – № 6(196). – С. 390-393. – EDN WHGRBG.
Аутогенная тренировка в студенческом спорте / П. Б. Святченко, М. В. Алексеев, С. В. Кобелева, А. Д. Тимофеев // Научные исследования в современном мире. Теория и практика : сборник избранных статей Всероссийской (национальной) научно-практической конференции, Санкт-Петербург, 10 марта 2022 года. – Санкт-Петербург, 2022. – С. 48-50. – EDN OPAHVF.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2023 Иванов Валентин Дмитриевич
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
Availability of publications based on the Creative Commons license
The journals Materials of international conferences and "Actual Problems of Pedagogy and Psychology" are open access journals, which means that all content is freely available to the user or his/her institution for free. Users can read, download, copy, distribute, print, search or link to the full texts of articles or use them for any other legitimate purposes without the prior permission of the publisher or author.
Copyright is reserved for the author without restrictions, the license applies to readers and the publisher.
Availability of publications based on the Creative Commons license
Attribution-Non-Commercial 4.0 International (CC BY-NC 4.0)
This is a human-readable summary of (and not a substitute for) the license. Disclaimer.
You are free to:
- Share — copy and redistribute the material in any medium or format
- Adapt — remix, transform, and build upon the material
- The licensor cannot revoke these freedoms as long as you follow the license terms.
Under the following terms:
- «Attribution» — You must give appropriate credit, provide a link to the license, and indicate if changes were made. You may do so in any reasonable manner, but not in any way that suggests the licensor endorses you or your use.
- Non-Commercial — You may not use the material for commercial purposes.
- No additional restrictions — You may not apply legal terms or technological measures that legally restrict others from doing anything the license permits.
Notices:
- You do not have to comply with the license for elements of the material in the public domain or where your use is permitted by an applicable exception or limitation.
- No warranties are given. The license may not give you all the permissions necessary for your intended use. For example, other rights such as publicity, privacy, or moral rights may limit how you use the material.
.jpg)
.jpg)
